|
|
|
|
|
שיעור סטודיו-לוח שעות מעודכן מרכז הספורט `יובלים` פיליפ ליאון טלפון: 02-6414896
שיעורי בוקר
|
ראשון
|
שני
|
שלישי
|
רביעי
|
חמישי
|
שישי
|
08:00 התעמלות מתונה חיה אברהם
אולם ספורט
|
07:40
התעמלות מתונה תמר אולם ספורט |
07:45
חיזוק העצם
אורה כהן
אולם ספורט
|
07:40 בתנועה מתונה
תמר אולם ספורט |
07:45 חיזוק העצם
אורה כהן
אולם ספורט
|
08:30
פילאטיס
גלית
ספורט כיף
גם לגברים
|
09:00
פילאטיס
תמר
אולם ספורט |
08:30
פילאטיס
גלית
סטודיו תחתון גם לגברים
|
09.00 עיצוב+פיטבול תמר אולם ספורט |
09:00 עיצוב תמר אולם ספורט
|
08:30 עיצוב לאה סטודיו תחתון
|
08:3 0ספינינג גל / חדר ספינינג
גם לגברים 08:00 עד 08:20 הסבר למתחילים |
|
09:30
פילאטיס וייצוב גלית ספורטכיף |
10:00
יוגה
טניה
ספורט כיף
גם לגברים
|
09:15 התעמלות במים זויה אוריצקי |
09:30
פילאטיס
לאה
ספורט כיף
|
09:30
פילאטיס ומתיחות
לאה מילר ספורט כיף |
|
|
|
|
10:30 פלדנקרייז הילה ספורט כיף |
|
שיעורי אחה"צ / ערב
|
ראשון
|
שני
|
שלישי
|
רביעי
|
חמישי
|
שישי
|
18:30
יוגה בני ספורט כיף
גם לגברים
|
17:00
זומבה ואירובי
רבקה סטודיו תחתון
|
17:30
פילאטיס
הדר סטודיו תחתון גם לגברים |
19:15 יוגה טניה
ספורט כיף
גם לגברים
|
|
|
|
18:00
חיזוק ומתיחות רבקה סטודיו תחתון |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
