מתנ"ס בית רחל

רכזת: סימה שחר.
אוכלוסייה מעורבת עצמאית בגילאי 65 ומעלה.
ימי פעילות: ימים א`-ד` בין השעות: 9:00-12:00
להלן הפעילויות:

• התעמלות יום-יומית: צי`קונג, פילאטיס, יוגה בריאותית הליכה נורדית, ימי ספורט ובריאות מרוכזים.
• שיעור אומנות מגוון: ציור ועבודות יד.
• חוג מחשב: במסגרת המועדון, עם מדריך מוסמך.
• חוג דרמה: במסגרת המועדון, עם בימאית מוסמכת.
• לימודים: אנגלית ועברית.
• ריקודי עמים: עם מדריך מוסמך: מיכה–נס.
• חוג ברידג`: עם מדריכה מוסמכת עירית ג`רפי.
• אימון רגשי: קינסולוגיה– תרגילי מח, שיחות נפש.
• תרבות מחוץ למועדון: הצגות וסרטים בתאטרון ירושלים.
• ימי כייף: בסינמה סיטי הכוללים ארוחת בוקר וצפיה בסרט.
• יום בריאות ותנועה: במתחם התחנה הכולל הרצאה בתחום הרפואה והרקדה מקצועית.
• טיולים: נופש יומי במעיינות בריאים וטיולים לימודיים ומהנים ברחבי הארץ.
• יום בריכה קייצי: הכולל התעמלות במים ארוחה מלאה ועוד רעיונות מתפתחים.
• מסיבות: חגים ומועדים ימי הולדת וטקסים.
• מפגש מוזיקלי: שירה בציבור.
• הרצאות העשרה: זכויות, הונאות, ירושות, בריאות, יהדות, היסטוריה ועוד.
• משחקי שולחן: קלפים, קוביות, משחקי חשיבה ועוד.